TRX Gruppenkurs

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Gruppenkurs TRX Training

TRX Training als Gruppenkurs im Studio direkt am Niederwall mitten in Bielefeld

Nehmen Sie teil an unserem Gruppenkurs (6 bis 10 Personen) "TRX Training".
Der Kurs findet im neuen Studio über den Dächern Bielefelds am Niederwall 6 (Nähe Jahnplatz) statt.

Was ist TRX Training?

TRX Suspensions Training ist eine sensationelle Neuentwicklung aus den USA mit der jeder, unabhängig vom Fitnesslevel seine Trainingsziele erreichen kann. Beim TRX Training wird mitdem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft gearbeitet, was sich zunächst als unerwartet schwer erweist. Da sich der Körper in einer freischwebenden Lage befindet, werden hier sowohl Kraft als auch Koordination, Gleichgewicht und Stabilität gleichzeitig trainiert. Ganz im Gegensatz zum üblichen Gerätetraining werden hier deutlich mehr Muskelfasern gleichzeit beansprucht und es reichen schon wenige Übungen für ein ganzheitliches Workout aus.

Ihre Trainer Riccarda Liebich und Robert Pirmajer
Wir sorgen dafür, das Sie sich bei uns jederzeit wohfühlen und Ihre Personaltrainier Maja und Robert individuell für Sie da sind und jederzeit für Ihre Fragen offen sind.


Der Gruppenkurs "TRX Training" findet Donnerstags statt:
Beginn 18 Uhr
Dauer ca. 50 Minuten


Melden Sie sich telefonisch an:
Tel. (0172) 5326000


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